전체 글 (20) 썸네일형 리스트형 체지방률 정상범위 및 관리방법 보통 여가시간을 보내는 방법들이 다 다릅니다. 스마트폰의 보급화 이후로, 사람들이 움직이기보다는 스마트폰 화면만 응시하면서 보내는 경우가 많습니다. 활동량이 줄어들게 되면서 다양한 문제들이 나타나고 있는데, 식습관도 함께 덩달아 문제가 되면서 비만을 겪는 경우가 늘어나고 있습니다. 그래서 체지방률에 관심을 가지는 경우가 많은데, 몸속에 있는 지방의 비율을 말합니다. 오늘 체지방률 정상범위와 관리 방법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 목차 체지방률이 낮으면 어떨까? : 체지방률이 높아지게 된다면, 자연스럽게 체중이 늘어나게 되면서 외모적인 부분에 큰 스트레스로 다가올 수 있습니다. 살이 찌게 된다면 몸이 둔해지게 되고, 또 여러 가지 심혈관 질환이나 문제들을 일으킵니다. 그러나 너무 낮은 경우에는 호르몬에도.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음